Uma Reflexão Importante

Atender às nossas necessidades emocionais é fundamental para verdadeiramente cultivarmos alegria em nossas jornadas.

Por isso, quando refletir sobre onde deseja chegar, tenha clareza, principalmente, de como você deseja se sentir.

Você quer que a ansiedade continue fazendo parte da sua vida? Que você não consiga lidar com o estresse e desenvolva sintomas físicos por isso? Vai permanecer ignorando o que seu corpo está dizendo, a ponto de perder a saúde por não estar cuidando da sua alimentação, da sua hidratação, fazendo exercícios físicos, dizendo que não tem tempo de cuidar do corpo, da mente e das emoções?

Sucesso de verdade é quando vivemos uma vida que nutre nossa alma, conversa com nossa essência e, principalmente, traz alegria genuína para o nosso coração. E isso afeta todas as esferas da nossa vida.

Então hoje, quando pensar em como você quer estar daqui 5 ou 10 anos, reflita de verdade sobre como seu corpo e mente estarão se você seguir do jeito que segue.

Caso não goste muito dessa projeção, está na hora de tomar uma atitude e começar a se cuidar.

👩🏼‍⚕️ A busca por um profissional da saúde que entenda seu estilo de vida e te auxilie a adaptar hábitos saudáveis se faz essencial nesse caso. Nós, naturólogos, temos muito com o que te ajudar nesse novo caminho que você desejar seguir!

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

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Júlia Fornaziero - Naturóloga

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