Alimentação e Emocional

Você já ouviu a frase "O intestino é o nosso segundo cérebro"?

Composta por 100 milhões de neurônios, a rede de células nervosas que revestem o trato digestivo é tão extensa que passou a ser chamada de “segundo cérebro”, embora, tecnicamente, seja conhecida como sistema nervoso entérico.

Além disso, a massa de tecido neural em nosso intestino produz mais de 30 neurotransmissores diferentes.

Quando você não cuida do seu intestino, essa parte nervosa do seu corpo fica comprometida, causando desde irritação, ansiedade e demais sintomas mentais/emocionais.

Por isso a importância de uma alimentação saudável, além, claro, de outras técnicas que possam ajudar no bom funcionamento dele, como a acupuntura, algumas massagens específicas, o uso de fitoterápicos e aromaterapia...

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Júlia Fornaziero - Naturóloga

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