O que o Refrigerante causa no seu Corpo

Sempre que um paciente novo vem ao meu consultório de Naturologia, em Higienópolis, é realizado uma anamnese, uma espécie de entrevista para que eu conheça seu histórico de saúde e possa direcionar o tratamento da melhor forma possível.

Obviamente que dentre essas perguntas, falamos sobre alimentação. E eu fico espantada com a quantidade de pessoas que tem o hábito de beber refrigerantes todos os dias!

Que refrigerante faz mal, a gente já sabe. Mas você sabe exatamente o que acontece quanto você ingere?

➡️ Você acabou de ingerir uma latinha de refrigerante:

🥤 Após 10 minutos, seu corpo entende aquilo como se você tivesse comido 10 colheres de sopa de açúcar.

🥤 Após 20 minutos, o fígado começa a transformar todo esse açúcar em gordura (sim, açúcar é a principal causa de esteatose hepática, mais conhecida como gordura no fígado)

🥤 Após 40 minutos, a cafeína presente no refrigerante dilata sua pupila, sua pressão sobe e o fígado continua distribuindo açúcar pelo corpo

🥤 Após 45 minutos há um aumento na produção de dopamina, um dos hormônios do prazer, que faz você querer mais refrigerante

🥤 Após 50 minutos há um aumento na excreção de cálcio pela urina, podendo causar ou agravar doenças como a osteoporose

🥤 Por fim, após 60 minutos, você urina e elimina cálcio, zinco, magnésio e outros nutrientes que farão falta no seu corpo.

E aí, vale a pena todo esse estrago por uma mísera latinha? Imagina o que uma quantidade maior não causa! Conheço pessoas que chegam a beber mais de TRÊS LITROS por dia!

Vamos trocar esse refrigerante por algo mais saudável, como suco, água com gás ou apenas água? Seu corpo agradece!

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

Entre em contato e reserve um espaço na sua agenda para conhecer meu consultório na Rua Baronesa de Itu, 336, conjunto 101, Higienópolis, São Paulo-SP e mude agora mesmo seu estilo de vida!

Júlia Fornaziero - Naturóloga

(19) 9 8390 1010

Instagram: @julia_naturologa