A Relação do Emocional com o Estômago

Já sentiu aquela dor de estômago quando está muito nervoso? Aquela azia durante um período de ansiedade? Enjoo, falta de apetite... Todas essas são queixas frequentes no meu consultório de Naturologia, em Higienópolis.

Muitas vezes desenvolvemos problemas no estômago devido a questões emocionais mal resolvidas. Hoje eu trouxe pra vocês um pouquinho dessa relação.

🔸 A doença no estômago surge quando "devoramos" nossos sentimentos, ou seja, trocamos qualquer dor emocional por comida.

🔸 Isso acontece porque procuramos preencher o vazio que sentimos com alimentos, dificultando nossa capacidade de gerir assuntos emocionais.

🔸 Quando a pessoa não tem capacidade de digerir bem suas emoções e busca conforto na comida, o estômago não consegue cumprir suas funções com excelência. Seu sistema inteiro fica alterado, dificultando muito nossa digestão, provocando dores, enjoos e demais sintomas.

🔸 Além do emocional, a alimentação saudável é importantíssima para a saúde do estômago, então busque diminuir ao máximo os industrializados, sal e açúcar refinados, fast foods, entre outros.

🔸 Nunca foque apenas no sintoma, pense além, na raiz do seu problema. Seu estômago está ruim porque? Você comeu algo de diferente? Passou alguma situação preocupante? Ficou ansioso e descontou na comida?

🔸 Ter essa consciência sobre o próprio corpo faz muita diferença!

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

Entre em contato e reserve um espaço na sua agenda para conhecer meu consultório na Rua Baronesa de Itu, 336, conjunto 101, Higienópolis, São Paulo-SP e mude agora mesmo seu estilo de vida!

Júlia Fornaziero - Naturóloga

(19) 9 8390 1010

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