Chá para o Frio

Esses dias tem feito um friozinho, né? Então para hoje, preparei uma receitinha de um chá excelente para isso!

Esse chá tem ótimos ingredientes para combater o frio e a secura que é comum sentirmos nessa época.

Você vai precisar de:

• Casca da metade de um abacaxi cortada em pedaços pequenos

• Pedacinhos de gengibre

• 1 xícara de folhas de hortelã

• 3 cardamomos

• Mel a gosto

• 1 litro de água mineral

Como fazer:

• Coloque o gengibre e o abacaxi em uma panela e adicione a água mineral.

• Coloque no fogo baixo e cozinhe com 20 minutos.

• Desligue, acrescente a hortelã e os cardamomos e deixe em infusão por alguns minutinhos.

• Coe, adoce com mel e tenha um bom momento com seu chá!

Como essa receita produz bastante chá, você pode aproveitar para fazer um momento saudável com sua família e amigos, curtindo não só o chá como a presença deles ❤️

Esse chá é indicado sempre que o tempo está frio e seco, lembre-se de se manter aquecido após usá-lo 🍵

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

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Júlia Fornaziero - Naturóloga

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