Pálpebras Tremendo?

Você sente tremor nas pálpebras? Está vivendo seu dia e, quando menos espera, vem aquele tremor irritante no olho?

Isso é um sinal de que você pode estar no auge do estresse!

O tremor nas pálpebras tem diversas causas:

• Fadiga 😰

• Ansiedade 🤯

• Noites mal dormidas 😴

• Problemas pessoais gerando preocupação constante 😣

Se esse sintoma já apareceu na sua vida, é hora de desacelerar!

• Faça uma higiene do sono diária para ter um bom descanso;

• Tire momentos do seu dia para lazer e relaxamento;

• Resolva seus problemas dos pequenos aos grandes: comece pelo que é mais simples e fácil de resolver e vá aos poucos

• Deixe um horário na semana para cuidarem de você: uma ida ao naturólogo, uma massagem semanal, uma sessão de acupuntura...

• Pratique exercícios e tenha uma boa alimentação: cuidar da saúde física ajuda a manter a mente saudável e a diminuir o estresse!

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

Entre em contato e reserve um espaço na sua agenda para conhecer meu consultório na Rua Baronesa de Itu, 336, conjunto 101, Higienópolis, São Paulo-SP e mude agora mesmo seu estilo de vida!

Júlia Fornaziero - Naturóloga

(19) 9 8390 1010

Instagram: @julia_naturologa