Colesterol

Muita gente chega ao meu consultório de Naturologia, em Higienópolis, preocupado com seus exames e, sobretudo, com o colesterol.

O colesterol é um tipo de gordura presente na estrutura das membranas celulares, fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. Ou seja, baixos níveis de colesterol são tão prejudiciais quanto os altos!

Nosso corpo produz cerca de 70% de todo o colesterol. Os outros 30% é de responsabilidade daquilo que comemos. Quando ingerimos alimentos com alto teor de gordura, o fígado produz mais colesterol do que o necessário, gerando níveis não saudáveis.

Então para você que está sofrendo de colesterol alto, aqui vai uma excelente dica:

🎃 De acordo com estudo de Harvard, ingerir uma colher de sopa de polpa de abóbora 3x ao dia durante 30 dias tem um poderoso efeito redutor de colesterol!

‼️ Mas não adianta fazer isso se sua alimentação não for equilibrada, se você não faz exercícios físicos e se não cuida dos seus problemas de saúde com um profissional (ou mais) da saúde!

Cuide-se por inteiro, só assim você alcançará a verdadeira saúde!

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

Entre em contato e reserve um espaço na sua agenda para conhecer meu consultório na Rua Baronesa de Itu, 336, conjunto 101, Higienópolis, São Paulo-SP e mude agora mesmo seu estilo de vida!

Júlia Fornaziero - Naturóloga

(19) 9 8390 1010

Instagram: @julia_naturologa