Cansado e Estressado?

Depois de um dia de correria no trabalho ou estressante, nada mais especial que reservar alguns minutinhos pra cuidar do nosso corpo e mente.

Uma das formas mais práticas de se fazer isso em casa é através do Escalda Pés!

Além de relaxar a mente, o escalda-pés alivia a sensação de peso nas pernas e pés cansados, reduz calos e pode até ser usado para combater a gripe!

Para fazer é muito fácil:

• Pegue uma bacia onde caibam seus pés confortavelmente.

• Coloque água quente (mas não quente demais para não se queimar!) e sais de banho da sua preferência (pode até ser sal grosso).

• Se for para relaxar você pode acrescentar camomila também.

• E a cereja do bolo é a presença de bolinhas de gude no fundo para ir massageando seus pés!

• Deixe os pés descansando ali até a água deixar de ser confortável, enxugue-os e vista meias para manter o calor!

😌 Dessa forma você terá desbloqueado o excesso de energia estagnada na cabeça, relaxando e diminuindo o estresse, garantindo uma excelente noite de sono!

Faça o teste! 🙌🏻

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

Entre em contato e reserve um espaço na sua agenda para conhecer meu consultório na Rua Baronesa de Itu, 336, conjunto 101, Higienópolis, São Paulo-SP e mude agora mesmo seu estilo de vida!

Júlia Fornaziero - Naturóloga

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