Esgotamento Emocional

Será que você está sofrendo de esgotamento emocional? Parece incomum, mas é algo que tem aparecido muito no meu consultório de Naturologia, em Higienópolis!

Nosso corpo dá diversos sinais de quando nosso emocional está desgastado, esgotado. Hoje separei alguns desses sintomas que, quando aparecem, é preciso ficar esperto e, se possível, buscar um profissional para te ajudar!

1️⃣ Queda no Rendimento: Você fica mais lento, sem criatividade, seu ritmo de trabalho diminui e parece que você está em um modo automático

2️⃣ Tristeza e Vontade de Chorar Constantes: Se sente mais sensível, parece que tudo te afeta de uma forma bem pior que antes e uma sensação de culpa que não vai embora.

3️⃣ Memória Fraca: dificuldade em lembrar dos compromissos mais corriqueiros, horários de medicações e fica dependente 100% de uma agenda

4️⃣ Insônia: Quanto maior o esgotamento mental, mais intenso e constantes são os episódios de insônia

5️⃣ Baixa Imunidade: mesmo tentando se manter bem, seu corpo não corresponde da mesma forma e, consequentemente, fica doente com mais facilidade

Esses são só alguns sintomas, logicamente existem outros. Mas se você está sentindo um ou mais deles, busque ajuda! Não deixe virar uma bola de neve! ☃️

Lembrando que a Naturologia possui diversas técnicas para trabalhar com tudo que foi citado acima 😉

Se permaneceu alguma dúvida ou quiser conversar mais sobre isso, comente aqui embaixo e/ou envie um e-mail para o meu consultório de Naturologia (juliaf.naturologa@gmail.com), terei o maior prazer em lhe responder!

Entre em contato e reserve um espaço na sua agenda para conhecer meu consultório na Rua Baronesa de Itu, 336, conjunto 101, Higienópolis, São Paulo-SP e mude agora mesmo seu estilo de vida!

Júlia Fornaziero - Naturóloga

(19) 9 8390 1010

Instagram: @julia_naturologa